头面部按摩疗法对于治疗高血压、头痛、失眠等常见病有显著疗效。本书详细介绍了其原理、操作原则、治疗方法和注意事项,适用于日常保健和调养。
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中医药将花卉引入配方中治疗各种常见病、疑难病。本书介绍了具有行气活血、凉血止血、安神止痛、健胃消食、明目开窍、利水通淋等作用的花卉,并对各类疾病的花卉治疗方药加以分类介绍,给家庭养生保健提供帮助。
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本书系统介绍了药粥的保健作用和养生机理,针对不同季节、不同人群、不同症状、不同病症提出了相应的300余种药粥的制作方法。
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本书介绍了适用于妇女产后气血不足、男性阳痿不举、老人脾胃虚弱、儿童厌食哭闹等不同体质特征与四季不同养生需要的四季美味靓汤谱和人人保健靓汤谱。
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本书介绍了正确制作药酒和合理使用药酒的知识,收集了针对数十种常见病的近千首保健药酒处方,还根据读者需要设计了四季保健药酒、人人保健药酒等针对性较强的章节,目的是增加本书的实用性和操作性。
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本书一方面详细介绍了有关药茶的配制、服用原则等养生保健的基本常识和方法,另一方面针对不同体质的人、不同性质的疾病及其症状,给出针对性较强的药茶处方。
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