内容简介: 本书收集了防治便秘的食谱、食疗方380例,详细介绍了这些食谱、食疗方防治便秘、痔疮的功效和制作方法。
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健康评测的作用是指导人们如何做好健康储备的开源节流。当前,科普图书市场中尚无健康评测的专门论著,作者经过认真调研,制定了适合中国国情的健康评测量表,对照该表,可以评估出各阶段自我保健的成绩和教训,标准量化,一目了然。
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本书精选了针对300余种各科常见病适合家庭保健自我治疗时选用的简、便、验、廉良方2000余首,书末附有验案和详尽用法。
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